1、促进血液循环：通过活动，可以增加血液循环，帮助手术部位更快地恢复供血，从而促进伤口愈合。

2、防止并发症：长期卧床或久坐可能导致深静脉血栓形成、肺部感染等并发症，术后早期活动有助于减少这些并发症的风险。

3、促进肌肉恢复：术后肌肉可能会因为长时间不活动而出现萎缩和无力，通过活动，可以逐渐恢复肌肉力量和功能。

4、促进肠道功能恢复：术后肠道功能需要一定时间来恢复，适当活动有助于肠道蠕动，促进排气和排便，减轻腹胀等不适。

5、改善心情和心态：适当的活动有助于改善患者的心情和心态，增强康复信心。

需要注意的是，术后的活动应该根据患者的具体情况和手术类型来制定，在医生的建议和指导下进行活动，避免过度劳累，活动应该逐步进行，从简单的动作开始，逐渐增加活动的强度和时间，对于一些特殊情况，如涉及关节或骨骼的手术，活动的方式和时间可能会有所不同，在术后恢复过程中，务必遵循医生的建议和指导。

术后多活动一次有助于促进身体各系统的恢复，减少并发症的发生，改善心情和心态，但具体活动方式和时间应根据患者情况和手术类型来制定。