对于Android设备：

1、打开应用商店（如Google Play商店）。

2、在应用商店中搜索想要下载的App。

3、点击“安装”或“下载”按钮开始下载App。

4、确保开启了“自动同步”功能，这样当设备连接到互联网时，系统会自动下载并安装更新。

对于iOS设备（iPhone或iPad）：

1、打开App Store应用。

2、在搜索栏中输入想要下载的App名称，然后点击搜索结果中的App图标。

3、点击“获取”或“安装”按钮开始下载App。

4、如果开启了iCloud同步功能，那么在多个设备上使用相同的Apple ID登录后，App的下载和更新会自动同步。

对于其他设备和操作系统，具体的设置和步骤可能会有所不同，建议参考设备的用户手册或联系设备制造商或操作系统提供商以获取更详细的指导。

有些App也支持跨设备同步功能，如使用相同的账号登录后，可以在多个设备上使用同一个App并同步数据，这需要在App的设置或账户管理中进行相关设置。

为了确保安全和隐私，建议在下载和安装App时从官方应用商店或可信赖的来源获取，并仔细阅读并同意相关的权限和条款。