空腹血糖是指隔夜空腹后，早餐前测量的血糖值，如果空腹血糖高于5.6mmol/L，则可能存在血糖调节异常或糖尿病的风险，但请注意，具体的正常范围可能会因实验室的检测方法和设备而略有不同。

为了保持健康的空腹血糖水平，建议定期进行血糖检测，并遵循健康的生活方式，如果有任何关于个人健康状况的疑问或担忧，建议咨询医生或专业医疗保健提供者。