具体调节方法可能因车型和品牌而异，建议查阅车辆的使用手册或联系汽车制造商获取更详细的指导，如果您的车型较新，可能还可以通过车辆的内饰控制系统或遥控器进行调节。

在行驶过程中，请确保副驾驶乘客正确使用头枕，并保持舒适的坐姿，以确保行车安全。