1、定期更换传动液：无级变速器的性能很大程度上取决于传动液的清洁度和状态，根据制造商的推荐，定期更换传动液是保持CVT正常工作的关键。

2、遵循驾驶习惯：避免突然加速或急刹车，平稳驾驶可以减少对CVT系统的压力。

3、启动和停车：在启动和停车时，尽量平稳地操作油门和刹车，以减少对CVT系统的冲击。

4、避免过度负载：避免长时间以高负载状态行驶，这可能会对CVT系统造成不必要的压力。

5、定期维护检查：定期进行维护检查，包括检查CVT系统的皮带、链条和其他相关部件的磨损情况，如果发现任何问题或磨损，应及时修复或更换。

对于更高级的调整或维修，建议将车辆送到专业的汽车维修店或制造商指定的服务中心，他们有专业的工具和技术来诊断和修复CVT系统的问题。

需要注意的是，不同品牌和型号的车辆可能有不同的无级变速器调整和维护要求，因此最好参考您的车辆制造商提供的维护指南或手册，如果您遇到任何问题或疑虑，最好咨询专业的汽车技师或制造商的客户服务部门。

信息仅供参考，如需更详细的信息，建议咨询汽车制造商或专业汽车维修人员。