食品谣言往往通过社交媒体等渠道传播，给公众带来不必要的恐慌和误解，为了辟谣，我们需要从以下几个方面入手：

1、科学依据：对于任何有关食品的谣言，我们需要查找相关的科学依据，以确定其真实性，对于“月饼毒死蚂蚁”这一说法，我们应该寻找相关的实验数据或研究结果，以证明其是否属实。

2、权威机构：我们可以参考权威机构发布的食品安全信息，如国家食品安全风险评估中心等，这些机构会定期发布食品安全监测结果和风险提示，帮助公众了解食品安全状况。

3、理性思考：在面对食品谣言时，我们需要保持理性思考，不要轻信或盲目传播未经证实的消息，我们应该通过多方面的渠道获取信息，进行综合判断。

除了“月饼毒死蚂蚁”之外，年度食品谣言还包括“塑料大米”、“假鸡蛋”等，这些谣言往往缺乏科学依据，甚至可能对公众的健康造成误导，我们需要保持警惕，避免被这些谣言所蒙蔽。

我们应该相信科学、尊重事实，不轻信、不传播未经证实的食品谣言，政府和媒体也应该加强食品安全知识的宣传和教育，提高公众的食品安全意识。