帮助孩子入睡是一个需要耐心和技巧的过程。以下是一些建议，可以帮助孩子更好地入睡
1、创造舒适的睡眠环境：确保孩子的房间安静、温暖、舒适和黑暗，使用柔和的灯光和舒适的床具，为孩子创造一个宁静的睡眠环境，2、建立规律的睡眠习惯：建立一个固定的睡眠时间表，并坚持执行，让孩子在固定的时间上床睡觉，并保持...
帮助孩子入睡是一个需要耐心和技巧的过程。以下是一些建议，可以帮助孩子更好地入睡
1、创造舒适的睡眠环境：确保孩子的房间安静、温暖、舒适和黑暗，使用柔和的灯光和舒适的床具，为孩子创造一个宁静的睡眠环境，2、建立规律的睡眠习惯：建立一个固定的睡眠时间表，并坚持执行，让孩子在固定的时间上床睡觉，并保持...
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